Tag: yogamamme

Spring YoGin per mamme

Il corso di yogin è un percorso di yoga pensato per le mamme, per allenare il corpo allo sport senza stressarlo. Attraverso esercizi di allungamenti, distensioni stretching e addominali di vario genere si lavorerà sulla flessibilità del tono muscolare e sulle articolazioni. Attraverso asana, verranno attivati circuiti energetici e respirando in maniera corretta sarà possibile raggiungere una maggiore consapevolezza del proprio corpo.Per partecipare, è necessario prenotare inviando un'email all'indirizzo officreaintercultura@gmail>.com o telefonando al numero 091 6520297